Óratípusaink

Stúdiónkban többféle óratípus közül választhattok.

1. Basic Reformer - Ezt az órát leginkább kezdő vendégeinknek ajánljuk. Az óra során elsajátíthatod a helyes testtartást, légzéstechnikát és az alapgyakorlatokat, miközben biztonságosan erősíted az izmokat, javítod a tartásodat és növeled a testtudatodat. Tökéletes választás, ha most kezdesz, vagy szeretnéd felfrissíteni az alapokat.
2. All levels Reformer - Ez az óra minden szinten gyakorlóknak szól, kezdőktől a haladókig. Az edzés során a reformer gép segítségével fejlesztheted erőnlétedet, rugalmasságodat és testtudatodat, miközben az oktató egyére szabottan segít a megfelelő nehézségi szint kiválasztásában. Dinamikus,mégis kontrollált mozgás, amely harmonikusan erősíti és nyújtja a testet.
3. Streching - Ez az óra a mély izomnyújtásra, a testtartás javítására és az ízületek mobilitásának növelésére fókuszál. A gép támogatásával kontrollált, mégis kíméletes mozdulatokkal segít oldani az izomfeszültséget, javítja a rugalmasságot és a testtudatot. Tökéletes választás regenerációra, stresszoldásra vagy egy intenzívebb edzés kiegészítéseként.